Apéro Picpus - Bien manger quand on travaille à son compte (sans manger sur le clavier)

Tout le monde sait ce que « bien manger » veut dire… Enfin, on croit.

Mais de là à le pratiquer au quotidien, quand on travaille en indépendant.e, c’est plus complexe.

Les meilleures intentions sont perturbées par le manque de temps, le stress, les horaires atypiques, la fatigue, la charge mentale…

Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité !

Ariane Grumbach, diététicienne en libéral depuis 18 ans, nous propose de le découvrir de façon concrète et participative.

Après avoir rappelé quelques principes clés d’une bonne alimentation, elle nous donnera des pistes pour mettre en place de façon réaliste les modalités d’une alimentation saine et plaisante, adaptée à notre mode de vie, source de vitalité au quotidien.