Atelier Parent – Enfant

Relaxation sonore & Hatha Yoga ludique

Offrez-vous un moment de détente et de complicité avec votre enfant lors d’un atelier mêlant relaxation sonore et Hatha Yoga ludique, spécialement adaptés aux enfants.

À travers des postures accessibles, des jeux corporels et des temps de relaxation, cet atelier permettra de :

- favoriser la gestion des émotions,

- développer l’équilibre et la coordination,

- découvrir et approfondir la respiration consciente,

- renforcer le lien parent‑enfant dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Infos pratiques –  prévoir :

- une tenue confortable,

- 1 plaid pour se couvrir,

- de quoi s’hydrater,

- un tapis de gym ou une serviette pour s'allonger,

- et bien sûr, les doudous sont les bienvenus 

Un temps doux et joyeux pour se recentrer, se détendre… et partager ensemble un beau moment.