Marche Nordique

Séances "Découverte" de la marche nordique :

• 2 séances gratuites par personne d'une durée d'une heure et demie.
• Une paire de bâtons peut être mise à votre disposition, mais si vous disposez de votre propre matériel vous pouvez l’utiliser.
• En fonction de la météo prévoyez une tenue appropriée à la pratique sportive en plein air, des chaussures de marche souples qui ne glissent pas et un petit sac à dos pour vos affaires et votre bouteille d’eau.

La marche nordique SOLLICITE 85% DES MUSCLES DU CORPS ET BRÛLE 40% DE CALORIES EN PLUS QUE LA MARCHE CLASSIQUE, donc venez nombreux !!!

- RDV au Parc Municipal des Sports à Epinay sur Seine au niveau de la piste d’athlétisme, quelques minutes avant le début de la séance.