Méditation du coeur - Janvier 2024
Description
« Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l'extérieur de soi ne fait que rêver ; celui qui regarde en soi se réveille. » Extraits, Ma vie, Carl Gustav Jung.
En d’autres termes Annick de Souzenelle nous invite aussi au « retournement ».
Notre connexion avec notre intériorité, et, en particulier notre cœur nous ouvre l’accès à une intelligence subtile, et, à un espace de paix source d’une guidance précieuse dans un monde désaxé. Les germes des changements que nous cherchons ou souhaitons dans nos environnements sont en nous.
Aussi, je vous invite à célébrer la nouvelle année avec les possibles en germes qui attendent votre attention, votre présence vos soins avec une médiation du cœur : samedi 13 janvier 2024 à 18h. Vouc inscrire ici pour recevoir le lien de connexion googlemeet.
La méditation du cœur selon le Dr Laskow dure à minima 30 minutes en position assise sur un coussin de yoga ou une chaise.
La méditation est guidée afin de plonger en soi et de nourrir la paix intérieure, l'amour inconditionnel et de retrouver notre unité.
Après avoir validé notre posture confortable, nous utilisons la respiration, la visualisation et les sensations corporelles qui y sont liées. Nous portons notre attention à notre respiration et à notre centre d'intelligence du cœur, pour le ressentir et l'activer.
La méditation du cœur selon Dr Laskow se compose de 4 parties : se relier à la terre/enracinement, 2) s'aligner, 3) s’unifier et 4) se connecter à sa Source, quel que soit le nom que vous lui donné. Et ainsi augmenter la présence aimante à soi-même, au Tout et vivre le silence intérieur et la paix.
Nous quitterons la méditation en silence, cependant je serais ravie de recevoir vos commentaires et feedback par email : ao@anita-olland.com
Au plaisir de vous y accueillir !
Localisation
Non définie