Stage YOGA et Méditation

J'ai imaginé un séjour bien être exceptionnel autour du Yoga, de la Méditation et des Neurosciences.

Un temps privilégié pour toutes les personnes qui souhaitent débrancher du stress chronique.

Dans un écrin historique à seulement 1h30 de Paris.

Je me suis entourée des meilleures pour vous concocter une expérience inoubliable.
 

Stage YOGA & MEDITATION

3 jours pour se ressourcer dans un lieu magnifique

au château de Transières en Normandie avec Mariam

du vendredi 21 au dimanche 23 juillet 2023

PROGRAMME :

Cours de Hatha Yoga

Pranayama Travail du souffle

Exposé sur les bienfaits de la Méditation 

Relaxations guidées

Méditations guidées 

Cercle de Parole mixte

Chants & Mantra

Création d'une oeuvre d'art végétale

Harmonisation au Bol chantant

Voyage sensoriel aux huiles essentielles

PRESTATIONS :

Château du 17^e siècle

Hébergement en chambres d’hôte

Chambres partagées

Possibilité chambre individuelle avec supplément

Tous les Repas et collations sont compris

Alimentation végétarienne

Salle de Yoga de 70m2 avec poêle à bois

Temps libres pour profiter

Site avec bibliothèque, piscine, rivière et chêne pour se reposer

Animaux sur place

N'hésitez pas à télécharger la brochure pour en savoir plus sur le déroulé du stage.

Le lien est en bas de cette page

Par personne en Chambre partagée : 480 euros avec acompte de 150e

Par personne en Chambre individuelle : 580 euros avec acompte de 180e

Possibilité de payer en 3 fois. Voir modalités auprès de Mariam.