Voyage sonore spécial Printemps

Voyage sonore – Spécial Fête de Printemps

À l’image du printemps, ce voyage sonore est une invitation à ralentir, à respirer et à remettre du mouvement afin de rentrer dans le printemps.

Pendant la séance, vous êtes allongé(e) confortablement, sur un tapis (à prévoir), sous un plaid si vous le souhaitez.
La séance se vit en position allongée, dans une ambiance calme, où les sons accompagnent progressivement la détente du corps et du mental.

Les vibrations des bols tibétains, carillons et instruments doux se diffusent autour de vous et dans le corps.
Elles aident à :

• relâcher les tensions physiques

• apaiser le mental

• calmer le système nerveux

• retrouver une sensation de détente profonde

Le thème du printemps accompagne toute la séance :
comme la nature qui s’éveille, on laisse partir ce qui a été accumulé durant l’hiver, on fait de la place, et on permet à l’énergie de circuler à nouveau, plus librement.

Ce voyage sonore est particulièrement adapté si vous :

• vous vous sentez fatigué(e) ou tendu(e)

• avez besoin de souffler et de ralentir

• souhaitez découvrir une pratique de relaxation accessible

• avez envie de vous offrir un moment de pause et de ressourcement

Contre indications:

• Personnes souffrantes de troubles épileptiques
• Maladies cardiaques graves et / ou portant un pacemaker
• Personnes souffrant d’hypersensibilité auditive
• Enfant de moins de 15 ans
• Femmes enceintes
• Personnes portants des prothèses auditives (à moins qu’elle puisse les retirer pendant le soins)
• Personnes souffrant de psychose ou troubles psychiques graves
• Cancer