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108 Salutations au soleil
Description
Pratiquer 108 salutations pour accueillir le soleil qui revient au printemps c’est vivre une expérience intense et transformatrice :
- Le feu que nous contactons nous connecte à notre élan vital et nous réchauffe pour purifier le corps et le coeur.
- L’effort que nous vivons dans cet exercice par la répétition nous permet de mettre en lumière des schémas intérieurs et notre rapport au mental, aux émotions.
- L’aspect répétitif de cette pratique est une méditation en mouvement qui apaise le mental et nous mène à la méditation.
Au programme : Pratique de la salutation au soleil 108 fois (soit 54 cycles) sans variation.
Pratique douce (postures au sol) pour nous ancrer après avoir activer notre feu intérieur. - Relaxation - Méditation
Je propose un format un peu différent (en ligne et à un prix tout doux) afin d’inviter le plus grand nombre d’entre vous à faire l’expérience de cet exercice physique et énergétique puissant, depuis l’espace de vos foyers.
Horaire : Dimanche 26 Mars (attention jour du changement d’heure) de 9h à 11h
EN LIGNE – En direct sur Zoom !
Petit prix 14€
Vous recevrez le lien zoom pour vous connecter une l'inscription et le règlement envoyés ici.
Localisation
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