ILM-pratique -13 Déc. 2025 14h-17h " quickies+séance mouvement+auto-traitement "

Atelier de Pratique ILM  " quickies + séance mouvement+auto-traitement   "

le 13 Décembre 2025

14h-17h 

au studio de la danse - 4eme étage 

77 rue de Charonne 75011 

tarif : 40 €

Nous vous invitons à découvrir et pratiquer à Paris  la méthode Ilan Lev, méthode de soin par le mouvement, avec des ateliers mensuels, des stages et des soins individuels . 

 Au cours de ces ateliers nous explorerons le mouvement à travers des soins individuels ILM, des séances de mouvement ainsi qu'une  méthode d'auto-entrainement.

L'atelier du 13 Décembre 2025 nous permettra d'explorer les 3 piliers ILM :

soin individuel, séance de mouvement et auto-traitements

Les soins individuels seront sous le format quicky , d'environ 20 mn.

Nous continuerons l'exploration des principes ILM ," vibrations/connections" utilisés dans les classes de mouvements et autotraitements.

Ce format d'atelier  de 3 h nous donnera le temps de nous immerger dans les sensations nouvelles amenées par le mouvement proposé en Ilan Lev Méthode et d'en ressentir les bienfaits.

Les adresses et codes d'accès des studios vous seront communiqués à l'inscription .

 https://ilanlev.org/en/

Caroline Pessègue : mouvementcreation.com

Vous êtes bienvenus 

Les prochains ateliers ILM-pratique  à Paris seront :

Samedi 10 Janvier  2026 14h-17h

Samedi 14 Février 2026 14h-17h 

La méthode Ilan Lev

La Méthode Ilan Lev est une pratique de mise en mouvement créée par Ilan Lev.

L’ILM permet de détendre le corps et l'esprit et d’accéder à un lâcher-prise grâce au mouvement.

Le corps peut ainsi commencer à se nettoyer, à se libérer des obstacles, à se vitaliser et se réparer si besoin. Les émotions circulent et l’esprit peut retrouver fraîcheur et légèreté.

« Le mouvement à travers notre corps est la source de la vie, de même qu'un outil de traitement. Les expressions MOUVEMENT-ÉNERGIE-VIE sont des synonymes qui expriment la même idée : le mouvement n'est pas juste un autre outil dans notre corps, mais la vie même. » llan Lev

L’ILM est conçue pour tous les âges et tous les états de corps. Elle contribue à améliorer les capacités humaines, à soulager les maux, les douleurs, les difficultés fonctionnelles et le stress, et apporte une grande détente.

La méthode Ilan Lev vise à amplifier le plaisir de bouger et à accueillir la facilité, à laisser de côté l’ambition de réussir par l’effort de bien faire  et à s'ouvrir à l'imagination et à la joie.

 Atelier ILM Pratique  

 "Soin individuel quicky+Séance de mouvement+ Auto-traitement ILM  " 

Samedi 13 décembre  2025

14h-17h 

au studio de la danse - 4eme étage 

77 rue de Charonne 75011 

contact               ilanlev.paris@gmail.com

Caroline Pessègue    +33 (0)6  03 61 79 87