4 jours d'introduction au Lamrim

Cette formation requiert d'avoir déjà reçu "l'initiation à la méditation."

Elle se divise en 2 week-end obligatoires soit 4 jours

Le Lamrim enseigne les étapes de la voie qui conduit à la pleine réalisation de votre potentiel. L’«éveil » est l’accomplissement, ce qui résulte lorsque la réalisation est atteinte. Les techniques pour atteindre l’éveil sont désignées par le verbe «cheminer » qui suggère la Voie. Elle est organisée en étapes et précise l’enchaînement des exercices, allant de ce que doit entreprendre le novice jusqu’au stade ultime de la « perfection ».

Les thèmes expliqués sont:

Préparations préliminaires pour la pratique de la méditation et le guide spirituel sur le chemin.
La précieuse vie humaine : l'extraordinaire opportunité que nous avons reçue
L'impermanence de tous les phénomènes
La prise de refuge dans les Trois Joyaux : l'entrée dans la voie
Le karma : loi de cause et effet qui sous-tend nos interactions dans la vie
Les quatre nobles vérités : la souffrance, son origine, sa cessation et la voie pour s'en libérer
Les douze liens interdépendants qui nous maintiennent dans le samsara (cycle des existences)
Le développement de la bodhicitta (esprit d'éveil), intention altruiste source de tous les bonheurs du monde
Méthode des sept causes et un effet afin de développer l'amour universel, lagrande compassion et la bodhicitta
L'entraînement de l'esprit en sept points selon Guéshé Tchékawa, permettant de se libérer de l'égo
Les quatre premières perfections : générosité, discipline, patience et effort joyeux
La cinquième perfection : la concentration dont ;
Les neuf étapes du calme mental, résultat de la concentration.
La sixième perfection : la sagesse de la vacuité ;
et le véhicule non-commun : le Vajrayana.

Organisation des journées :

Cours et méditations : 9h-10h30/ 11h-12h15

Repas : 12h30-13h45 NON inclus

Marche méditative :14h15-15h

Cours et méditations : 15h15-17h

Inclus: les collations (biscuits, fruits secs, café, thé, jus rafraîchissant)

Hébergements : NON INCLUS

Prix du week-end en visio: 250€

Prix du week-end en présentiel: 295€

Bastide du Maoupas : https://location-de-gite-var.fr/

L’instant : https://www.gitelinstant.com/

La Rouvière : http://www.la-rouviere.com/

Gîte Vigne Féré : https://www.gites-de-france-var.fr/location-vacances-Gite-Vigne-Fere-Belgentier-a-Belgentier-dans-le-var-83G1733.html