45 minutes pour apprendre à prendre soin de son corps avec Lucile Woodward !

45 minutes pour apprendre à prendre soin de son corps avec Lucile Woodward !

À la veille du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes, Harmonie Mutuelle vous donne rendez-vous pour un atelier gratuit dédié à la préparation et à la récupération sportive, animé par Lucile Woodward, coach sportive et experte du sport santé.

Au programme : des techniques simples d'automassage, des conseils pour relâcher les tensions et des gestes à adopter avant et après la course pour prendre soin de ses muscles.

Une belle occasion de bénéficier de l'expertise de Lucile Woodward et de repartir avec des conseils pratiques à appliquer au quotidien !

Informations pratiques

• Date : samedi 7 novembre 2026

• Horaire : 13h30 à 14h15

• Lieu : Village du Marathon des Alpes-Maritimes – Centre des Congrès OcéaNice, Quai Amiral Infernet, Nice

• Tarif : gratuit, sur inscription

Réservez dès maintenant votre place pour participer à cet atelier avec Lucile Woodward !

Les places sont limitées, dans la limite de la capacité d'accueil de l'espace.