Séances découverte avec FITANUBIAN

Séances découverte avec Marthe du studio Fitanubian 

Offre-toi une parenthèse sportive avec deux séances complémentaires pour découvrir différentes façons de prendre soin de ton corps.

Pilates (14h00 à 15h00)
Une méthode douce centrée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration.
Objectif : tonifier en douceur, améliorer sa souplesse et retrouver un équilibre corps-esprit.

Afro Fitness (16h00 à 17h00)
Une séance dynamique et accessible à tous, qui mêle fitness et danses afro.
Objectif : se dépenser, se tonifier et lâcher prise dans une ambiance rythmée et motivante.

Pourquoi participer ?

• Découvrir deux approches complémentaires du sport
• Bouger à ton rythme, sans pression
• Prendre soin de ton corps et de ton énergie

Accessible à tous niveaux

A propos de FITANUBIAN :

Fitanubian est le tout premier studio de bien-être 100% dédié aux femmes à Lille. Un lieu unique où se rencontrent fitness, culture afro-urbaine et convivialité. Imaginé par et pour les femmes, c’est un espace bienveillant pour bouger, respirer, se reconnecter à soi et aux autres à son rythme, en toute liberté.