ACE - Arles Crosstraining Experience
Au 21 juin 2026 20:00
Description
L’ACE – Arles Crosstraining Experience est une toute nouvelle compétition sportive qui combine course à pied et ateliers fonctionnels, pour une expérience intense, ludique et accessible à tous les niveaux.
Cet événement a pour objectif de proposer un projet sportif innovant, encadré et convivial, tout en participant au dynamisme du sport local à Arles.
Pour garantir une expérience fluide et optimale, des vagues de départ seront lancées toutes les 30 minutes.
Catégories :
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Hommes
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Femmes
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Duo homme / Duo femme / Duo mixte
Les packs disponibles :
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Pack n°1 : Course seule
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Pack n°2 : Course + 1 processus de récupération au choix : bain froid ou pressothérapie
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Pack n°3 : Course + 1 processus de récupération au choix (bain froid ou pressothérapie) + repas (poulet ou salade)
Lieu : Pôle sportif Fernand-Fournier – Arles
Dates : 20 et 21 juin
Venez relever le défi et vivre une expérience sportive unique mêlant performance, dépassement de soi et convivialité !
ATTENTION : ÂGE MINIMUM 16 ANS
Format de la course :
| Hommes / DUO Mixtes | Femmes | Matériel Homme | Matériel femme | |
| 800m de course | 800m de course | / | / | |
| Zone 1 | 80 squats | 100 sqauts | / | / |
| 60 fentes sautées | 60 fentes sautées | / | / | |
| 40 pompes | 20 pompes | / | / | |
| 800m de course | 800m de course | / | / | |
| Zone 2 | 100m de fente | 100m de fente | Sandbag de 30 kg | Sandbag de 20 kg |
| 150m sac armé | 150m sac armé | Sandbag de 30 kg | Sandbag de 20 kg | |
| 800m de course | 800m de course | / | / | |
| Zone 3 | 60m burpees | 60m burpees | / | / |
| 40 box jump | 40 box jump | / | / | |
| 800m de course | 800m de course | / | / | |
| Zone 4 | 200m farmer carry | 200m farmer carry | Kettlebell de 24kg | Kettlebell de 16kg |
| 50 deadlift | 50 deadlift | Kettlebell de 24kg | Kettlebell de 16kg | |
| 800m de course | 800m de course | / | / | |
| Zone 5 | 50 thruster | 50 thruster | Altère de 15 kg | Altère de 10 kg |
| 60 sit-up | 60 sit-up | / | / | |
| 1,2km de course | 1,2km de course | / | / |
Localisation
Pôle sportif Fernand-Fournier, 3 Avenue du Docteur Joseph Imbert, 13200, Arles France