Affirmation de soi - Séance 1

Cabinet du Dr. JL Beaumont
Bienveillus

Description

Nous devons régulièrement faire des demandes. Par exemple, je dois demander à ma mère de garder mon fils, je dois demander au vendeur de me rembourser un article qui ne me plait plus, je dois demander à mon patron de partir un peu plus tôt demain, je dois demander à ma femme d’être moins critique à mon égard, je dois demander à mon mari de rentrer plus tôt.

S'affirmer c'est ne plus se soumettre et ne pas être agressif. C'est apprendre des techniques de communication pour respecter l'autre tout en se respectant soi.
 
Chaque semaine, il est proposé des tâches à réaliser et lors de la séance suivante on revient sur les éventuelles difficultés dans la réalisation de ces tâches. L’ambiance de groupe a un effet moteur important. On se rend compte que l’on n’est pas seul à manquer d’affirmation (85% de la population générale manque d'affirmation), beaucoup que les autres ont les mêmes appréhensions et bloquent sur les mêmes sujets. Le fait de voir les autres réussir propulse les participants dans une spirale de motivation et de réussite.

Calendrier

Du 8 septembre 2022 18:30Au 29 septembre 2022 18:30

Localisation

Cabinet du Dr. JL Beaumont, 55 rue Jean sans peur, 59800, Lille France

Contact

Bienveillus