Alimentation émotionnelle comment la gérer
Dans les locaux de dévelop'vente
Grégory Richard Nutrinium
Description
Cette conférence se divise en deux parties.
La première partie aura pour but d'aborder les sujets suivants:
- Comprendre le mécanisme de l'alimentation émotionnelle
- Faire la différence entre alimentation émotionnelle et compulsions alimentaires
- Comment vos émotions et pensées jouent un rôle sur votre poids
- Quels sont les mécanismes de protection qui vous font prendre du poids
- Comment gérer vos compulsions alimentaires
- Comment gérer nos émotions et nos pensées
- Comment mettre en place différents exercices concret pour ne plus subir vos émotions.
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Grégory Richard Nutrinium