Amour de soi

En quoi consiste cet atelier ? 

L'atelier Amour de soi , c'est un week-end où on vient transformer sa relation à soi-même afin de développer l'amour de soi et l'estime de soi, dans le but de créer une relation sereine et aimante avec soi-même.

C'est aussi créer de bonnes bases de vie dans le respect de soi-même et de ses désirs. Savoir poser ses limites, reconnaître sa valeur, apprendre à se connaître , à connaître ses talents, pour s'épanouir dans sa vie , dans nos relations aux autres et réaliser ses objectifs de coeur.

Comment cela se déroule concrêtement ? 

Vous vous inscrivez et le week-end du 3 et 4 décembre nous nous retrouvons via zoom  le samedi 3 décembre de 20h30 à 22h30 et le dimanche 4 décembre de 10 h à 12h .

Lors de ce week-end voilà ce que vous allez découvrir : 

Le Samedi , on vient mettre de la conscience sur nos schémas et sur notre relation à soi : 

-Méditation d'ouverture du coeur

-Comment transformer notre relation à nous-même, notre regard sur nous via la transformation de notre système de pensée.

-Comment reconnaître sa valeur

-Définir nos limites, notre cadre dans le respect de ce qui nous fait du bien à nous et qui nous correspond.

-Comment trouver le temps de s'honorer, de prendre soin de soi lorsqu'on a une vie à 100 à l'heure , que l'on dispose pas toujours de beaucoup de temps.

-Comment on peut créer le plaisir d'être et d'agir dans son quotidien

Et le dimanche , on vient mettre en pratique : 

-Je vous donne des pratiques et exercices pour venir développer votre amour de vous et comment l'intégrer dans votre quotidien :

- Je vous coache en direct de façon individuelle sur votre système de pensée et sur ce que vous souhaiteriez vivre dans votre vie.

Bonus ( on ne s'arrête pas là, car l'amour de soi se développe sur le long terme et demande une véritable exploration de nous-même)

A l'issue de ce week-end, vous bénéficierez également :

-Vous intégrerez le groupe Facebook de l'atelier

- D'une session de coaching de groupe par semaine via Zoom, vous pourrez m'envoyer vos questions et situations que vous désirez transformer en amont et venir traiter du sujet en direct durant le coaching de la semaine.

- D'un accès à ma plateforme de formation où vous pourrez retrouver le replay de l'atelier ainsi que les replays des coachings de groupe.

- De l'accès à ma formation "Reprends ton pouvoir".