Anxiété Détox

L'anxiété est très (trop?) présente dans ta vie, et tu ne sais pas à quoi elle correspond, comment la gérer ?

Ou tu as quelqu'un de ton entourage qui le vit, et tu ne sais pas toujours le/la comprendre ? Et d'ailleurs quelle est la différence entre stress, angoisse et anxiété ?

Pour cela, nous te proposons une ambiance conviviale, joyeuse, où nous retrouverons tous ensemble une atmosphère bienveillante, le temps de l'aventure. 

Au programme :

Nous t'invitons à nous rejoindre le temps d'une session où nous briserons les tabous, nous t'aiderons à y voir plus clair sur la thématique, t'aider à mieux te comprendre ! Tu te penses seul.e à vivre cela? Tu verras que non, et que tu n'es pas "étrange".

Plonge avec nous dans une expérience sociétale et identitaire et découvre ce qui se cache en toi.

Nous passerons par différents jeux/défis, individuels et collectifs. Tu viendras les mains vides et l'esprit ouvert, et tu repartiras avec... (à toi de voir, nous te laissons le choix : des échanges passionnants ? de belles rencontres ? des découvertes sur toi, ton mode de fonctionnement ? de nouvelles idées pour limiter tes prochaines angoisses ?...Bref, que du positif quoi que tu choississes !). 

Chacun repartira avec des outils applicables au quotidien, à utiliser quand cela est nécessaire. 

A très vite pour cet atelier, qui s'annonce magique (on en dit pas plus)

Anne & Chloé

AB Empathie & Raya Accompagnement