Apéro Picpus - La mauvaise posture, ce collègue envahissant

Un apéro Picpus pour vous mettre en mouvement et vous faire du bien !

Épaules tendues, nuque coincée, dos en compote…
Passer ses journées au bureau peut rapidement se transformer en source de fatigue et de tensions.
Mal de dos, tensions musculaires, fatigue générale… Autant de petits désagréments qui peuvent gâcher vos journées. 

La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques gestes simples et des postures adaptées, il est possible de travailler plus confortablement, de préserver sa santé et de retrouver légèreté et énergie au quotidien.

Avec humour, dynamisme et pédagogie, Vincent Fournout vous proposera des clés concrètes pour adopter les bonnes postures, prévenir les inconforts et installer plus de sérénité dans votre quotidien au bureau.

Vous découvrirez des gestes simples mais efficaces qui font réellement la différence pour préserver votre corps et votre bien-être.