
APPRENDRE A GERER LE STRESS ET LA PRESSION AU TRAVAIL
Le 20 novembre 2021 de 14:00 à 16:30
Espace pour de Vrai,
69007 , Lyon
France
Yanice Gauzelin
Description
Le stress au travail, la boule au ventre, la pression, devoir faire toujours plus, l'impression de toujours courrir, la difficulté à gérer vos émotions, les difficultés relationnelles avec vos collègues...
ça vous parle ?
Si oui alors cet atelier est fait pour vous.
Vous allez apprendre comment se déclenchent le stress et les mécanismes qui se passent dans votre corps et votre cerveau,
les différentes causes du stress et pourquoi il perdure.
Nous vous proposerons des solutions efficaces pour gagner en sérénité, prendre du recul sur les situations qui vous posent problème, et apprendre les techniques pour mieux gérer votre stress au travail et dans la vie de tous les jours.
Contact
Yanice Gauzelin