Responsive image

APPRENDRE A MEDITER

Châteauvert
Association Centre Paramita du Var

Description

La retraite sera donnée par Le maître LAMA LOBSANG SAMTEN en français: Lama Lobsang Samten est né au Tibet, près de Lhassa, en 1965. En 1980, il débute ses études au Tibet, où il est ordonné moine. En 1985, il quitte le Tibet et poursuit ses études universitaires durant près de 18 ans au monastère Ganden Jangtsé à Mundgod, dans la province du Karnataka située dans le sud de l'Inde. En 1997, il reçoit une invitation pour visiter le Québec et accepte de s'installer au Québec en 1998. Il a obtenu le titre de Guéshé ou docteur en philosophie bouddhiste tibétaine en 2009. L'objectif de Lama Samten est de partager les enseignements de la philosophie bouddhiste tibétaine avec ceux qui le désirent et ainsi favoriser la compréhension du bouddhisme au-delà des frontières culturelles et religieuses. 

Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer. On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement ? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça ?

Le sens de la méditation

« Méditation » (gom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure.

Cette formation est ouverte à tous, et ne requiert aucune base particulière. Elle est un premier pas pour apprendre à connaître notre esprit et à le rendre plus calme. Elle comprend la transmission orale, les explications et les conseils de pratique pour arriver à une bonne concentration.

LES 12 SUJETS ABORDES:

1 : Introduction sur la philosophie et méditation sur le calme mental
2 : La posture en 7 points et méditation sur le calme mental
3 : Les conditions favorables à la méditation et méditation sur le calme mental
4 : L’effort joyeux dans la méditation et méditation sur le calme mental
5 : La pleine conscience et méditation sur le calme mental
6 : La vigilance de l’esprit et méditation sur le calme mental
7 : L’équilibre méditatif et méditation sur le calme mental
8 : Les neuf étapes du calme mental et méditation sur le calme mental
9 : Les six forces et méditation sur le calme mental
10 : Les quatre applications mentales et méditation sur le calme mental
11 : La souplesse et la félicité méditatives et méditation sur le calme mental
12 : L’atteinte du 1er niveau de concentration et méditation sur le calme mental

PRESENTATION DU LIEU:

Le domaine 4 étoiles des Gîtes de la Réparade est situé sur la communue de Châteauvert dans un écrin de verdure et de collines de 45 hectares. Cet ancien Domaine viticole et forestier existe depuis 1848. Vous y trouverez une piscine chauffée ainsi qu'un jacuzzi.

L'HERBERGEMENT: PLACES LIMITEES

 

  • 1 grande chambre parentale grand lit double avec SDB et WC à 690€ + 375€ pour la deuxième personne (enseignements et repas)
  • 1 chambre 2 lits simples avec SDE: 610€ par lit
  • chambres 2 lits simples: 495€ par lit
  • 1 lit simple Mezzanine avec SDE + WC: 620€

ORGANISATION DES JOURNEES: 5 sessions par jour.

Arrivée le 14 octobre à 18h et départ le mercredi 19 octobre à 14h après le repas.

 

  • 7h00 à 8h00 : 1ère session d'enseignement.
  • 8h00 à 9h30 : Petit déjeuner
  • 9h30 à 10h45 :  2ième session d'enseignement.
  • 10h45 à 11h15 : Pause.
  • 11h15 à 12h15 : 3ième session d'enseignement
  • 12h30 à 14h00 : Repas du midi
  • 14h30 à 15h45 : 4ième session d'enseignement
  • 15h45 à 16h30 : Pause
  • 16h30 à 17h45: 5ième session d'enseignement
  • 18h30 à 20h00: Repas du soir

Après votre réservation, vous recevrez une semaine avant la retraite un mail récapitulatif pour votre organisation.

Au plaisir.

Calendrier

Du 14 octobre 2022 18:00Au 19 octobre 2022 14:00

Localisation

Châteauvert, 32 chemin de la Réparade, 83670, Châteauvert France

Contact

Association Centre Paramita du Var