Apprendre à observer l'état de notre système nerveux et développer des ressources

Journée - Observer notre système nerveux dans ses différents états et décider de se remettre en sécurité

Bien avant les émotions, notre CORPS parle, prend des milliers d'informations internes et externes, et nous donne des informations, particulièrement sur notre SECURITE. La plupart d'entre nous n'avons pas appris à l'écouter et n'en sommes même pas conscients. Alors qu'il est un vrai allié, si nous savons l'écouter. C'est ce que je vous propose d'apprendre lors de cette journée. 

Programme : 

- Présentation de l'approche polyvagal,  des différents états du SNA, du nerf vague et de leurs fonctions.
- Ressources pour modifier nos états et retrouver l'apaisement. 

Tarif en conscience à partir de 70€
Date : vendredi 29 mai 2026
Horaires 14h - 18h