Apprendre l'auto hypnose

Mais c'est possible de s'auto hypnotiser soi-même?! Et comment on fait pour se "'réveiller" tout seul? Et pis, c'est pas dangereux ça? Si j'reste coincé?...

 

Eh bien, si vous vous posez ce genre de questions et que vous êtes à minima sensibilisé sur le sujet (si vous êtes formé, avez déjà été accompagné par un praticien en hypnose, si vous pratiquez la sophrologie ou une discipline qui peut déjà induire des états de conscience modifiée), cet atelier peut vous intéresser :)

 

L'auto hypnose fascine, interroge, réveille des fantasmes bien plus encore que... l'hypnose, tout court.

Et pourtant, nous sommes pris dans des états de conscience modifiée au quotidien: un trajet en voiture et nous nous demandons comment nous avons conduit ces 10 derniers kilomètres, une vieille chanson qui nous rappelle un proche disparu, un paysage qui nous plonge dans un sentiment de plénitude... Ces moments nous attrapent bien plus que nous les choisissons et ils peuvent nous emmener dans des états pas toujours agréables... Et c'est là la différence majeur avec l'auto hypnose!

 

L'objectif principal de cet atelier est d'apprendre à utiliser l'outil hypnose comme ressource pour orienter la transe dans un direction souhaitée et faciliter l'apprentissage de cette nouvelle routine.

Au programme:

* Quelques mots sur l'hypnose ericksonienne;

* Quelques leviers pour induire sa transe;

* Clarifier son objectif avant la transe;

* Pratique de l'auto hypnose selon un modèle particulier;

* Débriefing.

 

A l'issue de cet atelier, vous aurez quelques documents mais l'essentiel de l'apprentissage sera, comme vous le devinez, expérientielle puisqu'il reposera principalement sur votre façon à vous de vivre votre auto hypnose.

 

Contre-indications à la participation de cet atelier: troubles psychiatriques, syndrome de stress post-traumatique, trouble neurologique (épilepsie) et troubles addictifs (hors tabac et addictions sans produits). En cas de doute, je vous invite à prendre un avis médical au préalable.

Réservé à 5 personnes maximum pour préserver une qualité d'écoute et une disponibilité pour chacun.

 

Je vous accueillerai dans un esprit de bienveillance, de tolérance et de partages ;)

RDV au niveau du centre de secours sur l'esplanade de Stella.

 

Inscription obligatoire ici:

https://my.weezevent.com/apprendre-lauto-hypnose

 

 

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Je suis coach professionnel formé à la P.N.L, praticien en hypnose eriksonienne (formé directement auprès d'Anné LINDEN !), formateur et éducateur spécialisé de formation.

Acteur important pour le développement de la P.N.L dans le travail social dans les Hauts-de-France, j'anime différentes sessions de formations pour sensibiliser les étudiants en travail social et les professionnels à cette approche depuis plusieurs années et j'accompagne individuellement dans mon cabinet à Stella.

Auteur de trois romans "Entre ici & maintenant" et "FaisLe!" ont connu un succès d'estime et dans lesquels je distille ces approches subtilement.

"Sur les chemins du retour..." est le troisième et dernier roman sorti en novembre 2022. Un recueil de poèmes est sorti sur Amazon en janvier dernier : "Dans mon coeur".