Après-midi bien être à l'IAE Lille

Dans le cadre des SISM (Semaines Internationales de la Santé Mentale) de l'Université de Lille, l'IAE Lille propose à ses étudiants de participer à une après-midi bien être le jeudi 16 octobre de 12h à 15h.

Dans un premier temps, nous vous accueillons lors d'un forum réunissant divers acteurs de la santé mentale (dans la Cour de l'IAE Vieux Lille ou Kfet selon météo).

Dans un second temps et sur inscription, nous vous proposons de participer à 1 des 3 ateliers entre 13h30 et 15h  :

1 - Atelier Sophrologie pour se libérer du stress par Emilie Desorgher - de 14h à 15h : Dans un espace convivial et bienveillant, Emilie vous transmet des outils qui pourront vous aider dans votre quotidien pour réguler votre stress et vous recentrer.

2- Atelier Confiance en soi - confiance en l'autre par Julie Duquesnoy - de 14h à 15h : Un voyage d’1h pour explorer votre confiance en vous et en l’autre par le théâtre : impro, corps, écoute… Un moment joyeux pour vous découvrir et rencontrer d’autres étudiants autrement.

3- Ateliers Respiration par l'équipe Esope - 2 créneaux 13h30-14h et 14h-14h30 : initiation aux techniques de respiration et cohérence cardiaque, notamment pour permettre de réduire le stress et l'anxiété 

Nous vous attendons nombreux-ses.

L'équipe Vie Etudiante.

*Attention places limitées, merci de ne vous inscrire qu'à une seule date avant le 10/10 et de respecter votre engagement en cas d'inscription