Aqua serenity thème AquaFlow

‍ Mardi 21 Avril — Aqua Serenity

19h-19h45 : Cours d'aquagym "*AquaFlow"

19h45 - 20h45 : Moment détente en balnéo (prévoir maillot de bain et serviette)

Cet aquagym sera animé par Salomé, stagiaire BP dans le cadre de son projet de fin d'étude. 

L'*Aquaflow est une activité douce pratiquée dans l’eau qui combine étirements et mouvements lents.

Grâce au soutien de l’eau, le corps est allégé, ce qui permet de travailler la souplesse en profondeur tout en respectant les muscles et les articulations.

Cette pratique favorise la détente, aide à relâcher les tensions, réduit le stress et constitue un excellent moyen de récupération après un effort sportif.

Séance à 20€

Places limitées