ACTIVER MON ENERGIE VITALE
Du 22 mai 2022 08:00
Au 24 septembre 2022 08:00
Au 24 septembre 2022 08:00
Refuge du Grand-Jorat,
1072, Forel (Lavaux)
Suisse
Danielle Brault International
Description
ACTIVER MON ÉNERGIE VITALE
Une initiation à la préparation mentale. Venez renforcer la connaissance de vos fonctionnements internes et découvrir des techniques simples et efficaces pour mieux vous réguler.
Découvrez un atelier expérientiel, incluant des techniques d'optimisation du potentiel issues de l'Armée française pour :
❖ Optimiser votre récupération physique et mentale.
❖ Vous dynamiser physiquement et psychologiquement avant une activité.
❖ Réguler efficacement vos émotions dans des situations de stress ou de manque de motivation.
❖ Améliorer votre sommeil.
Contact
Danielle Brault International