Atelier Arbre de Vie - Estime de soi

ATELIER ARBRE DE VIE - ESTIME DE SOI

L’arbre de vie est un outil métaphorique développé par David Denborough, travailleur social et Ncazelo Ncube, psychologue ; thérapeutes en pratiques narratives. Leur objectif était d’aider les psychologues et les travailleurs sociaux qui accompagnaient les orphelins de parents morts du sida en Afrique du Sud et en Afrique australe.

L’arbre de vie permet de prendre du recul par rapport à une situation, vécue comme un problème. Il est résolument du côté de la vie, de ce qui est vivant chez la personne. Il vise à la "désenfermer" de son “histoire-problème” et à honorer toutes les autres ; parce que nous sommes tous multi histoires.

L’arbre de vie permet de travailler sur de nombreux sujets tels que l’estime de soi, la connaissance de soi, les transitions de vie, les projets professionnels, la parentalité, les relations de couple, la reconstruction après une maladie, un burnout, une relation d'emprise, ...

L’atelier portera sur le thème de l’estime de soi, en 4 phases :

1/ Mon arbre de vie

Vous réalisez votre arbre de vie et vivez toutes les étapes de la méthode.

2/ Forêt de vie

Vous partagez votre arbre et recevez les résonnances du groupe.

3/ Tempête de vie

Vous identifiez vos ressources pour faire face aux malheurs qui peuvent arriver aux forêts et aux humains.

4/ Célébration

Je tire les enseignements de cet atelier.