ATELIER ART & SOPHROLOGIE

Atelier « Lettre à soi & Vision Board »

Un moment privilégié, un voyage intérieur qui apaise...

Parce que c'est fatiguant de trop s'adapter, trop plier, trop faire « comme si » alors que vous voulez exprimer vos rêves, vos envies, ou peut-être même vos délires !!!

Si vous vous êtes un peu oublié.e en chemin,  donnez vous la permission et le privilège de vous mettre au centre de votre vie. 

Il est temps de se choisir :

Un rendez-vous avec soi-même que l’on reporte depuis trop longtemps.

Une invitation à regarder en face ce que vous voulez laisser, puis à reprendre la main.

Au programme

- Respirer, se poser et se reconnecter à l’essentiel, avec une séance de sophrologie

- Faire le point : écrire ce que vous ne voulez plus ou permettre à vos rêves de devenir enfin des projets.  

- Laisser s'exprimer en images ce que vous aimeriez vivre cette année. Une direction cohérente qui dit :

"Voilà ce qui compte. Voilà ce vers quoi je vais. Voilà qui je choisis d'être."

Vous repartirez avec

Non, vous ne repartirez pas avec un objectif SMART et un plan en 10 étapes, mais avec quelque chose de plus précieux : une nouvelle page que vous vous offrez, votre tableau qui est une cartographie de votre vie choisie, et la sensation d’être au bon endroit et au bon moment, dans votre propre vie.

20 places maximum
Réservez vite votre place !

Organisé par : 

Vero - Sophrologue & Coach en Estime de soi et Leadership féminin.

Fondatrice d’IZAHO™, une méthode de transformation profonde qui aide les femmes à rebondir après une épreuve et à reprendre le leadership de leur vie. Parue dans Madame Figaro – Dossier “Oser le Changement”.

Antsa - Diplômée en architecture (ENSA Paris-Val de Seine) et artiste pluridisciplinaire. 

Créatrice de projets visuels et spatiaux mêlant illustration, design et danse. Son approche artistique valorise la créativité, l’exploration de soi et l’échange, afin de donner vie à des réalisations porteuses de sens et d’émotion.

20 places maximum
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