ATELIER AU COEUR DE LA VIE : "GESTION DES EMOTIONS"

ATELIER AU COEUR DE LA VIE PROPOSE L’ATELIER « GESTION DES EMOTIONS » :

Vous êtes amoureux et vous ne mangez plus , votre voisin vous harcèle et la colère vous submerge, quelqu’un vous manque et la tristesse vous envahi, vous n’êtes pas satisfait la frustration est là.

Tous ces émotions sont créés par des réactions chimiques au cœur de votre cerveau.

Les émotions rythment notre vie, qu’elles soient agréables (amour, joie, compassion) ou déstabilisantes (peur, colère, dégoût, jalousie).

Sans elles nous n’aurions goût à rien et nous serions incapable de faire des choix.

L’intelligence émotionnelle permet de maîtriser et d’accepter ses émotions cela s’apprend et se développe dès l’enfance mais surtout s’expérimente tous les jours.

Au cours de ce merveilleux atelier de Sophrologie venez :

- Apprendre à identifier toutes ses émotions

- Découvrir à quoi servent les émotions

- Découvrir votre profil émotionnel pour agir de manière efficace

- Comprendre l’importance de la détox émotionnelle

- Découvrir les solutions naturelles pour gérer son stress et ses émotions -Vivre une belle séance de sophrologie en lien avec les émotions

- Vivre une séance d’Olfactothérapie (Huiles essentielles)

Audrey LAUPEN  Sophrologue et Naturopathe

(SOPHRONATH partenaire de l’atelier AU COEUR DE LA VIE) 

Assistantes et Ambassadrices :

Gerty CURIER ☎️ 0690 518 550

Claudia RAMASSAMY 

Date : samedi 21 octobre 2023

Durée : 2h (14h30 à 16h30)

* Accès gratuit réservé uniquement aux personnes atteintes par un cancer.

Nos remerciements à la ville de BAIE-MAHAULT pour la mise à disposition de la salle du Centre Culturel Retraite à titre gracieux.