Atelier confiance en soi : soyez la meilleure version de vous !

Atelier confiance en soi : Soyez la meilleure version de vous ! 

Dimanche 5 décembre de 9h30 ~ 13h00 et de 14h15 ~ 17h00
Lieu : Cowa By Label Escale - 57 Rue Maréchal Joffre, 44000 Nantes

Animé par Christine Ramond & Céline Baudouy 
certifiées coach professionnel - RNCP niveau européen 6 - Coaching Ways France
 

Qu'est-ce que la confiance en soi ? 
C'est avoir l’assurance que nous avons toutes les qualités pour réussir. La confiance en soi est liée à la conviction que nous avons des compétences dans un domaine ou un autre. C’est avoir confiance dans notre potentiel d’apprentissage, de réflexion et d’action. La confiance s'appuie sur des piliers comme notre enfance, nos réussites, nos échecs, nos différences par rapport aux autres et à la société. 

Pourquoi participer à notre atelier ? 
Travailler sur la confiance en soi au sein d'un groupe permet d'apprendre au travers du regard des autres et de se construire une image positive. Cela permet également de partager, d'échanger sur une thématique commune et de vous nourrir les uns les autres. Vous repartirez à la fin de l'atelier avec des outils pratiques à utiliser au quotidien. 
Aucun pré-requis n'est nécessaire. 

À qui s'adresse cet atelier ? 

• Vous hésitez ou vous n'osez pas vous mettre en avant. 
• Vous attachez de l’importance au regard des autres de façon excessive.
• Vous n’osez pas prendre de décisions.
• Vous ne vous sentez pas à la hauteur. 
• Vous vous reprochez vos erreurs. 

Quels sont les objectifs de cet atelier ? 

• Affirmer ses idées et opinons.
• Savoir dire non.
• Oser se lancer.
• Apprendre à mieux se connaitre.
• Mettre en valeur votre personnalité.
• Savoir prendre sa juste place au sein du groupe. 

Quelle est notre méthode ? 

• Travail en binôme et grand groupe
• Technique de coaching
• Apports théoriques
• Exercices corporels 
• Partages et retours d’expériences
• Autodiagnostics
• Réflexions et analyse. 

Au plaisir de partager ce moment avec vous !