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Atelier cuisine santé : Les céréales complètes

Le 28 septembre 2024 de 10:30 à 12:30
CABINET DIÉTÉTIQUE, 63540, ROMAGNAT France
SOPHIE PAULIN

Description

Vous souhaitez intégrer les céréales complètes au quotidien mais vous ne savez pas comment les cuisiner ? 
 
Vous avez envie de repas plus rassasiants et riches en fibres, vitamines et minéraux pour plus de vitalité ? 
 
Voici un atelier qui vous propose de découvrir les céréales complètes non raffinées et comment les cuisiner simplement dans vos plats de tous les jours. 
 
Venez découvrir 3 recettes sucrées/salées et participez à une activité ludique au cours de la séance. 
 
Exemples de recettes pouvant être réalisées au cours de l'atelier : Crumble salé et/ou sucré de légumes, taboulé de quinoa, gâteau au millet, tarte salée complète, salade complète au sarrasin ...
Les recettes sont adaptées pour les intolérants au gluten et/ou lactose.
 
C'est aussi l'occasion de partager un bon moment en petit groupe pour papoter nutrition et découvrir des nouvelles recettes :)
 
Vous emportez l'ensemble de vos préparations, pensez à rapporter vos propres contenants afin de vous inscrire dans une démarche zéro déchets et votre plus beau tablier ! 
 
A très bientôt,
 
Sophie PAULIN, Diététicienne Nutritionniste

Calendrier

Le 28 septembre 2024 de 10:30 à 12:30

Localisation

CABINET DIÉTÉTIQUE, 5 Rue Enrico Fermi, 63540, ROMAGNAT France

Contact

SOPHIE PAULIN