
Atelier cuisine santé : Les céréales complètes
Le 28 septembre 2024 de 10:30 à 12:30
CABINET DIÉTÉTIQUE,
63540, ROMAGNAT
France
SOPHIE PAULIN
Description
Vous souhaitez intégrer les céréales complètes au quotidien mais vous ne savez pas comment les cuisiner ?
Vous avez envie de repas plus rassasiants et riches en fibres, vitamines et minéraux pour plus de vitalité ?
Voici un atelier qui vous propose de découvrir les céréales complètes non raffinées et comment les cuisiner simplement dans vos plats de tous les jours.
Venez découvrir 3 recettes sucrées/salées et participez à une activité ludique au cours de la séance.
Exemples de recettes pouvant être réalisées au cours de l'atelier : Crumble salé et/ou sucré de légumes, taboulé de quinoa, gâteau au millet, tarte salée complète, salade complète au sarrasin ...
Les recettes sont adaptées pour les intolérants au gluten et/ou lactose.
C'est aussi l'occasion de partager un bon moment en petit groupe pour papoter nutrition et découvrir des nouvelles recettes :)
Vous emportez l'ensemble de vos préparations, pensez à rapporter vos propres contenants afin de vous inscrire dans une démarche zéro déchets et votre plus beau tablier !
A très bientôt,
Sophie PAULIN, Diététicienne Nutritionniste
Contact
SOPHIE PAULIN