ATELIER CUISINE FTS PATES EN TOUT' SAUSS
29 novembre 2025 de 09:00 à 12:00
ESPACE MWEN LA,
7 , RUE SCHOELCHER ,
97232, Sainte marie
Martinique
GOINDIN CHARLENE
Description
Apprends à faire ton pain maison, pour nourrir ton ventre… et apaiser ton corps.
Tu rêves d’un pain qui ne te ballonne pas, d’une pizza maison qui te fait du bien, ou d’une tortilla colorée qui soutient ta digestion ?
Bienvenue à l’atelier « Pâtes en tout' sauss » : une expérience unique où la gourmandise devient thérapeutique.
Avec Épicurdiet, on t’apprend à pétrir le changement : retrouve le plaisir du fait-maison, découvre des farines locales pleines de vie, et explore des recettes simples, rapides et bienveillantes pour ton microbiote.
Pourquoi participer ?
Parce que ce n’est pas un atelier cuisine classique. Ici, chaque ingrédient est choisi pour son impact sur ta santé intestinale, chaque recette est pensée pour t’aider à retrouver ton confort digestif, ton énergie, et même ton humeur.
Au programme :
- Des pâtes à pain, à pizza et à tortillas aux légumes pays, à base de farines locales et de fibres prébiotiques,
- Des astuces concrètes pour comprendre comment le pain peut devenir ton allié santé,
- Un petit livret pédagogique complet pour continuer l'aventure chez toi : microbiote, index glycémique, fermentation, choix des farines… tout y est.
- Et bien sûr, un moment chaleureux, gourmand, où tu prends soin de toi sans te prendre la tête.
Tu repars avec :
- Tes propres créations culinaires,
- Les recettes testées, adaptables et simplifiées,
- Et des clés précieuses pour transformer ton assiette en source de mieux-être durable.
Réserve vite ta place : cet atelier est conçu en petit groupe, pour favoriser l’échange, le partage et l’accompagnement personnalisé.
Et si faire ton pain devenait ton premier geste de santé ?
Contact
GOINDIN CHARLENE