Atelier culinaire et repas participatif

Recettes santé pour affronter l'automne 

Au cours de cet atelier, vous découvrirez quelques recettes qui peuvent métamorphoser votre état de forme cet automne. Manger des aliments frais quand il fait froid ? Avec les soupes crues mais chaudes, on assure les vitamines ET le réconfort en 3 mn top chrono. Et pour prendre soin de votre microbiote, clé d'une bonne digestion mais aussi d'un système immunitaire au top, vous apprendrez à préparer des boissons fermentées (kéfir, kombucha, ginger beer). Des délices faciles à intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous pendant la saison froide.

Sur inscription!

Renseignements :

Espace Dagron

02 37 91 90 90