Atelier d'auto-massage et relaxation
Description
Retrouvons-nous dimanche 23 juillet à 10h30 à la Fôret de Montgeon pour prendre soin de vous en participant à l'atelier d'auto-massage et relaxation !
Durée : 1h30
Tarif : 12€/personne, règlement sur place (espèces, chèques ou CB acceptés)
Lieu précis transmis après réservation. L'événement pourra être reporté selon la météo.
N'oubliez pas d'apporter votre tapis de sol et une serviette !
Nombre de participants limité :)
Auto-massage : Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, supprimez vos tensions, éliminez les toxines, améliorez votre sommeil, votre système digestif, lymphatique, sanguin... par des gestes simples, de la tête aux pieds, que vous pourrez reproduire chez vous ou au travail lorsque vous en ressentirez le besoin.
Relaxation : Suite à votre auto-massage, prolongez votre détente en prenant conscience de chaque partie de votre corps, allongé sur votre tapis, bercé par votre respiration, les sons de la nature, du bol tibetain et laissez vous guider pour une relaxation profonde...
A bientôt !! :)
Amandine Lecointre - Praticienne en massage bien-être