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Atelier d'Autocompassion en Pleine Conscience

21 septembre 2025 de 14:00 à 17:00
199 Boulevard Voltaire, 75019, Paris France
Patricia CHRISTIN

Description

Pourquoi participer à l’atelier d’Autocompassion en Pleine Conscience ? 

Vous cherchez à cultiver plus de bienveillance envers vous-même ? Vous avez parfois du mal à faire face aux défis de la vie avec compassion ? Cet atelier d’Autocompassion en Pleine Conscience  (Mindful Self-Compassion) est fait pour vous !

 Qu'est-ce que l’Autocompassion?

C'est une approche qui combine la pleine conscience et la compassion envers soi-même. Elle vous aide à développer une attitude plus douce et compréhensive envers vos propres souffrances et échecs.

 

- Apprenez des techniques pratiques pour gérer le stress et l'anxiété.

- Renforcez votre résilience émotionnelle.

- Découvrez comment transformer votre voix autocritique en voix compatissante

 

Dates : 1 atelier de 3h le dimanche 21 septembre de 14h à 17h.  

Lieu : 199 Boulevard Voltaire – Paris 11

Tarif : 45 €

 

Intervenants :

Patricia Christin : https://www.pleineconscience-paris.fr/

Alexis Desouches : https://www.alexisdesouches.com/

 

Cet atelier est une réelle opportunité pour prendre soin de vous et développer une relation plus douce avec vous-même. Ensemble, cultivons la compassion !

❤️ Merci de partager ce message avec les personnes qui pourraient être intéressées !

 

A votre disposition pour toute question.

Photo @Matthieu Ricard

Billetterie

Calendrier

21 septembre 2025 de 14:00 à 17:00

Localisation

199 Boulevard Voltaire, 75019, Paris France

Contact

Patricia CHRISTIN
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