Atelier d'Automne. Retrouver le contact avec la Nature

Une journée pour se reconnecter à soi et à la Nature. ​Nous vous accueillerons au Dojo de la Bosse à Couëron.

​Vous naviguerez entre sophrologie, méditation et balade en forêt guidés par des professionnels pour vous évader du quotidien, vous recentrer et faire le plein d'énergie. 

François JAN : " Sophrologue et convaincu que l'homme fait partie intégrante de la Nature, qu'il a une place à découvrir ou à redécouvrir ".

​Françoise PROVOST : " Tout au long de ma vie la Nature a guidé mes pas. Grâce à ce vécu avec la sylvothérapie, je vous accompagne pour aller à la rencontre des arbres en toute simplicité ".

​Christelle ROBERT : Sophrologue caycédienne " Ce sera un plaisir de vivre ensemble cette journée méditative et de nous harmoniser à l'énergie de l'automne. Profitons de cette pause de la nature pour lâcher prise et instaurer le calme en nous ".

Ces stages sont accessibles à tous.

​Quelques consignes pour vivre un moment agréable

​Dans le dojo : nous serons déchaussés.

​Auprès des arbres : habillez-vous confortablement et chaudement. Prévoyez des chaussures de sport ou de randonnée. Un sac à dos avec une gourde d'eau, un foulard, une petite serviette de toilette. Si nécessaire un vêtement de pluie.​

Les groupes seront de 14 personnes maximum. Merci de vous équiper d'un petit carnet et d'un stylo.

La pause déjeuner est libre. Il est possible de pique-niquer sur place.  Les collations (café, thé, tisanes) vous sont offertes.

​Horaires : de 10h à 17h30

Pour toute autre question, vous pouvez nous contacter par mail : 

• Françoise PROVOST francoise.provost390@gmail.com
• François JAN frs.jan@gmail.com
• Christelle ROBERT contact@christellerobert.net