Atelier de prévention du burn-out socio-écologique

Durée : 2h

Face aux défis écologiques et sociaux, beaucoup d’entre nous ressentent fatigue, découragement ou épuisement. Cet atelier propose un espace de prévention et de ressourcement pour mieux comprendre et apprivoiser ces dynamiques.

Au programme :

• Exploration des différents axes d’épuisement, individuels et collectifs.

• Découverte du fonctionnement du système nerveux et de nos réponses de survie en lien avec l’épuisement.

• Identification de pistes concrètes pour prendre soin de soi et renforcer la résilience de ses collectifs.

Des temps de partage sont prévus, dans un cadre de sécurité en début d’atelier.

Intervenante : Florence-Marie Jégoux, psychopraticienne en intelligence relationnelle et représentante du RAFUE (Réseau des professionnels de l’Accompagnement Face à l’Urgence Écologique).

Repartez avec des clés pratiques pour prévenir l’épuisement et nourrir votre engagement dans la durée.

Déroulé de la soirée 

18h : Accueil à écopôle

18h15 - 20h30 : Atelier

À partir de 20h30 : Temps d'échange informel pour ceux qui veulent