Atelier détente et équilibre

Vous cherchez à relâcher les tensions mentales et physiques, à retrouver votre équilibre émotionnel tout en vous initiant à une pratique bien-être accessible à tout moment ? Rejoignez-moi le samedi 6 avril au magnifique Parc la Torse pour une journée dédiée à la réflexologie palmaire.

Laissez-vous guider dans un voyage de bien-être où vous découvrirez les bienfaits de la réflexologie palmaire. Apprenez trois techniques simples mais puissantes que vous pourrez intégrer à votre routine quotidienne, où que vous soyez.

Cette séance est conçue pour vous aider à relâcher les tensions mentales et physiques, à retrouver votre équilibre émotionnel et à vous connecter avec vous-même dans un cadre naturel et ressourçant.

Pour une expérience encore plus relaxante, venez accompagné d'un proche ! Rien de tel que de partager ce moment de détente et de complicité.

Programme : Découverte de la Réflexologie Palmaire

Partie théorique : Comprendre la Réflexologie

Introduction à la Réflexologie Palmaire

- Brève présentation de la réflexologie.

Comment Fonctionne la Réflexologie ?

- Compréhension du système de correspondance des zones des mains avec les organes et les systèmes du corps.

Partie pratique : Techniques de Détente et d'Équilibre

1.Apaisement des Tensions Mentales

   - Apprentissage de mouvements simples pour apaiser l'esprit et réduire le stress mental.

   - Utilisation de techniques de stimulation pour favoriser la relaxation dans cette zone réflexe.

2. Équilibre Émotionnel

   - Découverte de zones spécifiques pour apaiser le stress et les tensions émotionnelles.

   - - Utilisation de mouvements de pression pour apaiser cette zone et rétablir l'harmonie émotionnelle.

3. Relâchement des Tensions Physiques

   - Découverte de points spécifiques pour relâcher les tensions musculaires et soulager les douleurs.

   - Pratique de techniques de stimulation pour détendre la colonne vertébrale et les muscles associés.

Application Pratique et Intégration Quotidienne

- Exercices en binôme pour expérimenter les techniques et les intégrer dans la vie quotidienne.

- Conseils simples pour pratiquer la réflexologie palmaire à la maison.

Cette session vous fournira les bases pour utiliser la réflexologie palmaire comme un outil de relaxation et d'équilibre émotionnel dans votre vie quotidienne.