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La Ville d'Ensisheim présente

ATELIER D'INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

ESPACE LIBERTE
VILLE D'ENSISHEIM

Description

ATELIER DE 10H30 A 12H00

 

La méditation de pleine conscience est une pratique dont les bienfaits sont validés par la science.

Laïque, elle est utilisée en entreprise, à l’école et à l’hôpital.

 

Méditer c’est :

 Un entraînement de l’esprit.

Accessible à tous.

Entretenir et développer ses capacités attentionnelles.

Trouver son équilibre émotionnel.

Apaiser le stress.La méditation est une solution simple pour s’accorder une pause face aux phénomènes de distractions digitaux auxquels nous sommes confrontés quotidiennement.

 

Ateliers animés par Frédérique Le Thimonnier, coach en pleine conscience.

Manifestations organisées dans le respect des mesures sanitaires en vigueur.

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Calendrier

Du 29 janvier 2022 10:30Au 25 juin 2022 10:30

Localisation

ESPACE LIBERTE, 7 rue de la Liberté, 68190, ENSISHEIM France

Contact

VILLE D'ENSISHEIM