Atelier d'initiation au self-défense pour les femmes

Venez apprendre les bases de l'autodéfense dans un environnement sûr et amusant, spécialement conçu pour les femmes !

Dans le cadre de l' Orange Day , journée de lutte contre les violences faites aux femmes , l'UMR et ses partenaires Judo Club Saint-André et Taekwondo 974 , organisent cet évènement afin d'apprendre des techniques d'autodéfense pour que les femmes puissent se sentir, plus en sécurité au quotidien.

Rejoignez-nous pour un atelier d'initiation gratuit et venez découvrir des gestes simples mais efficaces pour vous protéger en cas de besoin.

C'est ouvert à toutes les femmes, sans pré-requis.

Nous clôturerons cette matinée en partageant un moment de convivialité avec des jus et quelques gourmandises.

N'attendez plus, inscrivez-vous gratuitement dès maintenant, car le nombre de place est limité !

Cet atelier est bien plus qu'une initiation : c'est un moment de sororité, de partage et de prise de pouvoir sur soi.  Venez seule ou accompagné, mais surtout,  venez comme vous êtes !

Tenue conseillée : venez en tenue de sport, avec une gourde et une serviette.