Atelier Endométriose
AU PROGRAMME
Méditation & Respiration Guidée
Découvre comment ressentir ton corps & relâcher les zones de tension
Apprends à apaiser l’esprit et le corps, diminuer le stress, gérer et réduire les douleurs
Lors du cours de Yoga Yin et Thérapeutique :
- Découvre tout en te faisant du bien des postures que tu pourras refaire à la maison .
- Qui diminuent l’inflammation, les douleurs et te permettent de gérer les crises.
Un Cercle de parole guidé (formation tente rouge de Daliborka Milovanovic) pour :
- Partager pour te sentir moins seule
- Un espace bienveillant où tu peux enfin te sentir écoutée.
- Déposer tes émotions avec des femmes qui te comprennent.
Goûter :
Se faire plaisir sans se faire du mal avec une alimentation adaptée à l’endométriose
Repartir confiante, bien dans ton corps, avec des solutions
Description
Rdv le 11 octobre à 14h au cabinet Gyn&ssens à Genève pour un atelier spécial Endo :
Yoga thérapeutique & Yin yoga : les postures pour te faire du bien, soulager les douleurs et te recharger en énergie
Cercle de parole : prends le temps de se déposer, d’écouter, d’apaiser les émotions
Goûter et informations : un goûter anti-inflamatoire et un temps d'échanges entre nous, questions-réponses, nos meilleures ressources nutrition à vous partager
Pour les infos supplémentaires et inscriptions mp ou mail
Laura Pasian et Peggy Favez
PASIANLAURA@GMAIL.COM
INFO@ENDOUCEUR.COM
www.en-douceur.com
Laura Pasian
Enseignante de Yoga, Yoga thérapeutique spécialisée dans le yoga pour les femmes atteintes d’endométriose
Diagnostic d’endométriose profonde en 2023
Peggy Favez
Thérapeute – éducatrice spécialisée en santé féminine, enseignante de Yin Yoga & Yoga thérapeutique, autrice du livre « Endométriose, un chemin vers l’équilibre » paru en 2020 aux éditions First
Diagnostic d’endométriose stade IV en 2010
