Atelier Etre Soi

Atelier Bien-Être – Un voyage au cœur de soi

Chaque mois, je vous invite à une parenthèse rien que pour vous… Un moment pour souffler, relâcher la pression et vous reconnecter à votre énergie.

Au fil des ateliers, nous explorerons différentes techniques selon la thématique du mois :

Méditations guidées douces et profondes

Exercices de respiration pour apaiser l’esprit

Pratiques variées inspirées de cultures du monde, pour voyager à travers soi

Outils de régulation du système nerveux, pour retrouver équilibre et légèreté

C’est un véritable tour du monde intérieur, où chaque étape vous rapproche de plus de sérénité, plus de clarté et plus de joie.

Places limitées pour préserver la qualité et l’énergie du groupe.

Chaque mois, un nouveau thème, une nouvelle expérience.

Venez déposer vos tensions, repartir le cœur plus léger et l’esprit apaisé.

Votre voyage intérieur commence ici…