ATELIER GESTION DU STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE

Du 4 mai 2023 14:00
Au 29 mars 2024 14:00
UNIVERSITE GUSTAVE EIFFEL, 77420, CHAMPS SUR MARNE France

Description

ATELIER GESTION DU STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE

ÊTRE À L’ÉCOUTE DE SON CORPS ET APPAISER LES TENSIONS

La pratique de la sophrologie autour de la thématique de la gestion du stress a pour objectif :

  •  Retrouver l'écoute du corps,
  •  Apprendre à maîtriser la respiration,
  •  Redécouvrir la capacité à se détendre,
  •  Apprendre à évacuer les tensions. (aide à la prise de recul).

Durée : 2h

Nombre de participants maximum : 15 étudiants

UNIQUEMENT EN PRESENTIEL

Calendrier

Du 4 mai 2023 14:00
Au 29 mars 2024 14:00

Localisation

UNIVERSITE GUSTAVE EIFFEL, 5 Boulevard Descartes, 77420, CHAMPS SUR MARNE France

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