Atelier initiation à la cohérence cardiaque chez Sidonie

Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement chez Sidonie, à Guingamp, dans un cadre chaleureux et apaisant. 

Ce lieu, propice à la relaxation, la poésie visuelle et culinaire, saura j'en sûr vous enchanter.

Pour favoriser votre bien-être et renforcer votre vitalité, je vous propose un atelier d'initiation à la pratique de la cohérence cardiaque.

La cohérence cardiaque est une technique de respiration simple qui peut aider à réduire le stress, renforcer votre bien-être émotionnel, à améliorer la santé cardiovasculaire et à renforcer le système immunitaire. Cette technique consiste à respirer lentement et régulièrement pendant quelques minutes, ce qui aide à synchroniser la respiration et le rythme cardiaque.( En savoir plus ).
 

Découvrez cette méthode simple et efficace chez Sidonie en compagnie de Sébastien Roïc fondateur du cabinet Le Centre à Saint-Agathon (22). Deux sessions vous sont proposées avec un maximum de 6 personnes par session.
Les bienfaits et la technique de la cohérence cardiaque vous seront expliqués suivi d'une mise en pratique pour que vous puissiez vous emparrer de cette outil.

Une boisson et un gâteau ( formule du jour ) vous seront servis pour agrémenter le moment.

La cohérence cardiaque est une pratique accessible à tous, qui procure un apaisement immédiat et des bienfaits durables sur la santé.

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• Réservation en ligne obligatoire

• Tarif :

Initiation à la cohérence cardiaque:10.00€ la séance 

(boisson et gâteau dégustation du jour inclus)

• Paiement : Carte bancaire. 

Lien de paiement à utiliser après avoir réservé votre créneau sur weezevent.

https://pay.sumup.com/b2c/QGNH6I4D

 Le paiement validera définitivement votre réservation.

•  Possibilité d’offrir cet atelier à un proche. (Envoyez moi son nom et prénom par couriel ou SMS.)