Atelier Kiffe ton cycle - Spécial préménopause

Cet atelier est destinée à toutes les femmes en période de périménopause.

• tu as entre 40 et 50 ans
• tu vis des bouffées de chaleur, sècheresse vaginale
• tu veux découvrir le fonctionnement de ton corps de femme
• tu vis des variations d'humeur et de performance physique au cours de ton cycle menstruel
• tu souffres d'un trouble du cycle menstruel: syndrome prémenstruel (fringale, fatigue, insomnie, migraine, anxiété, douleurs, gonflement, troubles digestifs)

• tu n'as pas entre 40 et 50 ans
• tu ne veux rien changer à tes habitudes quotidiennes ni à ton alimentation.
• tu ne vis pas de variation d'humeur ni de performance physique au cours de ton cycle menstruel

Au cours de cet atelier, vous aurez accès à:

• un groupe de parole et d'échange autour de la périménopause
• udes conseils d'autocoaching pour vivre plus sereinement son quotidien
• des outils naturopathiques et micronutritionnels pour mieux gérer les désagréments spécifiques à cette période de la vie
• technique de relaxation pour appréhender les changements physiologiques de cette phase

L'adresse exacte est donnée après réservation.

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