Atelier Kundalini Yoga

Pour cet atelier de septembre, je vous invite à un travail autour du chakra de la gorge.

Cet organe si fragile et si précieux, celui qui permet de parler, de s'alimenter, de respirer aussi... Celui qui dans la symbolique touche autant à la matière qu'au subtil.

Alors cet atelier est conçu comme un cheminement entre série de postures, méditation et relaxation.

Pour ma part, je suis Carol, je suis tombée dans la marmite du yoga il y a environ 20 ans à une époque où je cherchais un ancrage, une stabilité et depuis j'y retourne sans cesse.

Si j'ai été formée au kundalini yoga qui inspire fortement mes cours aujourd'hui, je n'appartiens formellement à aucune école.

Je me nourris de mes différentes pratiques et de mes différents enseignements pour faire vivre mes cours.

L'observation des messages du corps et des émotions qui nous traversent guident mes transmissions. Où se nichent les blocages physiques? Comment le mental réagit-il à l'engagement physique? Quelles émotions se présentent lorsque l'on se connecte à une proposition, qu'elle soit liée à un mouvement, une méditation, ou bien un exercice de respiration?

Mes cours sont conçus comme une promenade intérieure, un temps d'introspection et de relâchement, une invitation à quitter le rythme effrené du quotidien pour faire un pas de côté

Alors le dimanche 28 septembre, prenez ce temps pour vous pour commencer cette nouvelle semaine et le mois d'octobre un peu différemment...