Atelier la gestion des émotions

La réussite d'une performance ne se limite pas seulement à la maîtrise technique, mais aussi à la gestion habile des émotions qui l'accompagnent. Cet atelier a été conçu pour vous aider à naviguer à travers ces montagnes russes émotionnelles et à libérer tout votre potentiel au travail, sur scène, sur le terrain, lors d'un examen ou dans n'importe quel contexte de performance.

• Cet atelier s'adresse à tous ceux qui cherchent à exceller dans leur domaine de performance, que vous soyez artiste, athlète, professionnel de la scène, ou simplement passionné par le développement personnel.

Ce que vous apprendrez : 

• Identification des Émotions : Découvrez comment identifier et comprendre les émotions spécifiques qui peuvent surgir avant, pendant et après une performance.
• Différentes techniques : pour maintenir la calme sous pression et favoriser la concentration.
• Gestion de la Pression : Apprenez des stratégies pour transformer la pression en un moteur positif et constructif.
• Communication Émotionnelle : Améliorez vos compétences de communication émotionnelle pour établir une connexion authentique avec votre public ou vos collègues, entraineur…

N’hésitez pas à vous inscrire