Responsive image

Atelier Méditer Ensemble à Saint Leu la forêt 2022-2023

Salle Multisports
L'Entracte, revenir à Soi, Naturellement

Description

Cette série d'ateliers de Méditation est ouvert aux débutants comme aux personnes qui ont déjà une pratique. 2 ateliers sont proposés: 10h30-11h45: séances découverte et 12h00 - 13h15: sessions de méditations plus longues qui nécessitent une aisance dansla pratique.

Nous proposerons des exercices de respiration et de guidage pour pouvoir pratiquer à l'unisson, dans une ambiance de partage de quiètude et bienveillance.

Nos rendez vous mensuels s'etaleront tout le long de la saison 2022/2023, avec comme objectif  principal de vous permettre d'evoluer vers une pratique plus aboutie et personnelle de la peine conscience.

les intervenants: Peggy ALAMKAN et John MBAKAM, ont été formés à la méditation lors de differents voyages en Asie et notamment au Japon.

Prévoir un zafu ou un coussin suffisamment confortable pour vous installer dessus.

Le nombre de places étant limité à un maximum de 10 personnes, l'inscription est nécessaire pour pouvoir participer.

Calendrier

Du 16 octobre 2022 10:30Au 11 juin 2023 12:00

Localisation

Salle Multisports, Centre commercial des Diablots (derrière le tabac), 95320, Saint-Leu-la-Forêt France

Contact

L'Entracte, revenir à Soi, Naturellement
Peggy ALAMKAN
+33688578160
France