Responsive image

Atelier Méditer Ensemble: Séances

Salle Multisports
L'Entracte, revenir à Soi, Naturellement

Description

Cette série d'ateliers de Méditation est ouvert aux débutants comme aux personnes qui ont déjà une pratique.

Les séances du 16 octobre seron ouvertes au débutants comme au confirmés et permettront de situer chacun dans l'un ou l'autre groupe pour les séances suivantes.

Même débutant, vous pouvez donc vous inscrire à la séance de 12h le 16 octobre.

pour les autres dates

2 ateliers sont proposés:

-10h30-11h45: séances découverte 

-12h00 - 13h15: sessions de méditations plus longues qui nécessitent une aisance dans la pratique.

Nous proposerons des exercices de respiration et de guidage pour pouvoir pratiquer à l'unisson, dans une ambiance de partage de quiètude et bienveillance.

Nos rendez vous mensuels s'etaleront tout le long de la saison 2022/2023, avec comme objectif  principal de vous permettre d'evoluer vers une pratique plus aboutie et personnelle de la peine conscience.

les intervenants: Peggy ALAMKAN et John MBAKAM, ont été formés à la méditation lors de differents voyages en Asie et notamment au Japon.

Prévoir un zafu ou un coussin suffisamment confortable pour vous installer dessus.

Le nombre de places étant limité à un maximum de 10 personnes, l'inscription est nécessaire pour pouvoir participer.

Calendrier

Du 16 octobre 2022 10:30Au 11 juin 2023 12:00

Localisation

Salle Multisports, Centre commercial des Diablots (derrière le tabac), 95320, Saint-Leu-la-Forêt France

Contact

L'Entracte, revenir à Soi, Naturellement
Peggy ALAMKAN
+33688578160
France