Atelier Naturopathie & Sophrologie

On parle souvent du cerveau comme le centre de nos émotions, mais saviez-vous que l’intestin joue un rôle tout aussi essentiel ? Surnommé le « deuxième cerveau », il communique en permanence avec notre système nerveux. Lorsqu’il est en bonne santé, il favorise un état d’apaisement et de vitalité. Mais en cas de déséquilibre, les conséquences se font rapidement sentir : troubles digestifs, fatigue persistante, stress, baisse de moral, anxiété…

Cet atelier vous invite à mieux comprendre ce lien fascinant entre l’intestin et le cerveau et à découvrir comment en prendre soin au quotidien. Grâce à des conseils naturopathiques pratiques, vous apprendrez comment favoriser un bon équilibre intestinal. Vous expérimenterez également une séance de sophrologie qui vous aidera à relâcher les tensions et à rétablir une harmonie entre votre corps et votre esprit.

Repartez avec des outils concrets, faciles à appliquer jour après jour, pour cultiver un bien-être durable, en prenant soin de vous de l’intérieur comme de l’extérieur.

RDV le dimanche 30 mars de 10H à 12H dans la salle de Mouna Yoga à Toulouse !