Atelier parent enfant relaxation sonore et cours de Hatha Yoga ludique
À partir du 7 février 2026 à 09:30
Espace de la Vallée/ salle 100,
2 Rue de la Mairie,
44880, Sautron
France
Description
Atelier Parent – Enfant
Relaxation sonore & Hatha Yoga ludique
Offrez-vous un moment de détente et de complicité avec votre enfant lors d’un atelier mêlant relaxation sonore et Hatha Yoga ludique, spécialement adaptés aux enfants.
Gaëlle animera cet atelier, en proposant une approche douce, ludique et respectueuse du rythme de chacun.
À travers des postures accessibles, des jeux corporels et des temps de relaxation, cet atelier permettra de :
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- favoriser la gestion des émotions,
- développer l’équilibre et la coordination,
- découvrir et approfondir la respiration consciente,
- renforcer le lien parent‑enfant dans un cadre bienveillant et sécurisant.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Infos pratiques – prévoir :
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- une tenue confortable,
- 1 plaid pour se couvrir,
- de quoi s’hydrater,
- un tapis de gym ou une serviette pour s'allonger,
- et bien sûr, les doudous sont les bienvenus
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Un temps doux et joyeux pour se recentrer, se détendre… et partager ensemble un beau moment.
La première séance de 9h30 à 10h45 est réservée aux enfants de 2 à 4 ans.
La deuxième séance de 10h45 à 11h45 est réservée aux enfants de 5 à 8 ans.
En cas de fraterie d'âges différents, veuillez envoyer un mail à l'organisateur avant de vous inscrire.