Atelier présentation de la méditation de pleine conscience

Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience.

L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices et des échanges en groupe.

C'est aussi l'occasion de découvrir les principes du programme 8 semaines d'entrainemlent à la pratique de la méditation de pleine conscience. Pour information, le prochain programme a lieu du mardi 10 octobre au 3 décembre de 19hà 21h30.

 Nombre de places limité à 10 personnes.

Prévoir une tenue confortable. Tapis et coussins sont fournis, mais vous pouvez amener votre matériel si vous préférez.